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July 05 攀岩人生（八）：伤疤如今我的腿上、脚上、手臂、手掌、手指，遍布伤疤。真是伤痕累累，如此刻果园的水果挂满枝头。
如果我是一棵果树。
最近的这几次，每次攀登都碰到了几乎生命危险。有时候两只脚跨在悬崖之间，然后用两个手指抓住一个很小的支点，似乎是一个像中指般大小的小坑，然后手指发力，用一只脚掂一下，就这么挂在悬崖之间。然后需要腾出一只手来，在夜色中，摸索另一个支点。幸运的是总是能找到支点。现在我要锻炼的，就是指力了。
有时候手里会有汗水，尤其是紧张的时候，尤其是当你犹豫地跨在悬崖之间的时候，尤其是当你站在悬崖之间，低头往下看的时候。
伤疤。撕掉覆在旧伤疤上的黑紫色，看到长出了新的皮肤。然后，过几天又有了新的伤疤。
早晨醒来的时候，又充满了力量。终于盼到了周末，我可以不必摸黑，可以清晰地看到我上面的每个支点！ July 02 攀岩人生（七）：岩石的声音今天若不是老师叫我，我真的很想听一下岩石的声音。
我用右手钩住岩石的棱角，右脚侧着站在一个凹点上，悬挂在半空中。离我下面大约两米的地方，有一块相对平坦的岩石，但也有一些坡度，而且两块岩石之间是个悬崖。我希望能够这样跳过去。我甚至已经想到当跳过去的时候，左手应该迅速抓住那块岩石上现在看过去比较明显的支点。
我知道我只要右脚的脚尖一发力，同时右手一松，就可以跳到那个地方。可是还是有一点点心理障碍，担心万一左手没抓住那个支点的话，后果真是不堪设想。
我还是决定跳了过去。抓住以后，我才觉得，刚才不应该那么想。
后来，出现了几个骑山地车的朋友。于是想到骑山地车和攀岩之间的区别。骑山地车摔倒的次数肯定比攀岩摔下来的次数多；然而，在攀岩人生中，不管练习了多少年，只要失手一次，就足以要了性命。
再后来，我坐在那岩石上，夜幕又开始降临。今天没爬多少，因为感觉有点疲惫。我听见夏虫在那里鸣唱，隐隐觉得，下次真应该趴着，把耳朵贴在岩石上，听听岩石的声音。 June 27 轻描淡写231六月底，枝头挂满了惊颤。
很多人热爱的人终究会离开人世，犹如这沉甸的枝头。
你的呐喊至今我们仍然脱口而出，现在熟悉，今后难免变得远古。
时代的变迁缩小后就像一个季节的转变。
六月底，夏末，或者叫作夏初，果园，我回来了！ June 24 攀岩人生（六）：万法自然任何事情，包括技术、运动项目、艺术等等，最高的境界，必定是自然、放松的产物。攀岩也是如此。
青蛙已经在那块笔直的岩石上盘旋了大约三十个左右的来回。后来天都黑了，他还在那里，既不上去也不下来，就凭手指和脚尖的感觉。老师说，这是他以前刻苦训练的结果。在最刻苦的那段日子，即使是下雨天，青蛙也在那个地方练习。
后来认识了一位俄国朋友Slav。他已经连续一周来攀岩。今天老师教我从侧面，借助另一块岩石爬到那块笔直的岩石上面，然后爬下来。Slav说，直接从那里跳下来吧。于是Slav先示范，我也尝试了一下，虽然有点高度，但真的可以。
后来还练习了单手攀岩，爬上去以及爬下来。期间青蛙还是一个人在像墙壁一样笔直的岩石面上姿势非常优雅地打太极。老师说，他的指力是在抱石练出来的。下次我也想尝试一下那块岩石。
总之，多玩，就能在意识上克服恐惧、高度等心理因素。不要去在乎悬崖、高度、岩石之间的沟堑。如果当你站在一个离地面10米左右的地方不心虚、依然悠闲自在，那就说明达到另一个境界了。 June 21 攀岩人生（五）：Michael的突破今天是Michael在杭州的最后一天，按照星期三制定的计划，我要教他学会徒手攀岩。本来是安排在晚上的，但由于其他的一些事，时间安排在早上的六点半会面。
会面时Michael睡眼惺忪，我还碰到了在美国教政治的林老师。我有点疲劳，因为昨天晚上去看了室内足球赛，结束时已经很晚，等洗完澡洗完衣服、一切安排妥当，入睡时已将近一点钟。今天也去看了，明天也会去。我觉得安静地看一场比赛，也是一种休息的方式。比赛中不要责怪任何一个球员，不要计较每一个球队的得失。我觉得作为球员也是，应该放松，享受这个过程。
先是走一段路，然后上山。走得满头大汗，边走边聊，等我们到了山顶，将近七点半，然后先带他去蛤蟆峰看了西湖全景。我可以看出他有点恐高。于是我带了他去我第一次爬的那块岩石，那里人比较少。先是从平地、大约30度左右的岩石开始爬，训练“三点一动”的原则。等掌握得差不多了，再爬上大约80度的岩石，然后爬下来，一切都是那么简单。后来他终于克服了自己的恐惧，自信地站在了岩石上面。
在人的一生中，最重要的，是第一次尝试以及在关键点上的突破。当遇到一件恐惧的事时，镇定下来，记住最基本、最简单的原则，一步一步地走，站稳了再走下一步，不要担心会摔下去、不要担心会滑倒，等你爬到最高点以后，回眸望去，会惊讶地发现自己居然已经走了这么多！
然而攀岩没有最高点，人永远不可能征服大自然。如果尝试着想要爬上世界上所有的岩石，迟早会摔死。人生中其他的事，也是如此吧！只能享受这个过程。我跟Michael说，哲学思想都包含在大自然中，空气、阳光、雨水、草木之间。 |
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